Vom strand in den kursraum
•Gemütliche kurse in der Herbst-und winterzeit•
In den kühleren Jahreszeiten - im Schnitt zwischen Oktober bis April, finden meine Kurse indoor statt.
Bist Du bereit, für gemütliche Yogasessions? Dann melde Dich direkt bei mir an und nimm Dir MEER ZEIT für Dich.
YogaKurse
"Beim Yoga geht es nicht darum, den Körper zu verdrehen.
Es geht nicht darum, den Atem anzuhalten. Und auch nicht darum, auf dem Kopf zu stehen -
es geht darum, fest auf den eigenen Füßen zu stehen."
für Erwachsene
Montag
Onlineyoga über Skype für einen entspannten Einstieg in die neue Woche.
19:00 Uhr in Deinen vier Wänden
10,00 € p.P.
Mittwoch
Yoga in der Innenstadt Rostock
18:30 Uhr in der Physiotherapie Tiede (Ernst-Barlach-Str. 8)
15,00 € p.P.
Donnerstag
Yoga in Neukloster
17:30 Uhr in der Physiotherapie Balance (Bützower Str.3A)
15,00 € p.P.
Freitag
der perfekte Start in Dein Wochenende mit meinem Peaceful Friday Kurs.
19:30 Uhr in Markgrafenheide im Heidehaus.
13,00 € p.P.
Melde Dich bitte vor jedem Kurs bei mir an.
Du benötigst nur eine Yogamatte & bequeme Kleidung.
Für die Entspannung sorge ich.
MEEr Auswahl
Yogalinis - Kinderyoga
Yoga bietet nicht nur Erwachsenen große Vorteile. Die kleinen Yogalinis können ebenso davon profitieren. Im Vordergrund stehen immer der Spaß & die Fantasie. In meinen Kursen werden die Kinder spielerisch an die Yogaübungen herangeführt, die Motorik wird geschult und das Selbstvertrauen gestärkt.
Aktuelle Altersgruppe:
3-5 Jahre
Jeden Montag
16:30 Uhr in Hohe Düne auf der Spielwiese*
30 Min. 7,00 €
*von Oktober-April Kurse wetterbedingt in Markgrafenheide im Heidehaus
Yoga Am Neukloster See
Der idyllische See in meiner Heimatstadt lädt geradezu zu entspannten & wohltuenden Yogakursen ein.
Jeden Donnerstag 18:00 Uhr in Neukloster am See.*
60 Min. 15,00 €
*von Oktober-April Kurse wetterbedingt in der Physiotherapie Balance
Businessyoga
Businessyoga schenkt allen Mitarbeiter:innen Entspannung & Bewegung.
Langfristig können Rückenschmerzen gelindert, die mentale Balance gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden.
Meine Kurse können virtuell oder direkt vor Ort durchgeführt werden.
Kurse in 20-, 45- oder 60-minütigen Einheiten buchbar.
Für nähere Infos, einfach ein unverbindliches Angebot anfragen.
Einzelstunde*
Manchmal braucht man nur Zeit für sich ganz alleine.
Eine private Stunde ist ganz auf Dich & Deine Bedürfnisse angepasst. Wir sprechen am Anfang Deiner "Feel-Good-Zeit" über Deine Wünsche und klären offene Fragen, die Du vielleicht schon immer einmal stellen wolltest.
Du darfst Dich ganz auf Dein Tempo konzentrieren - ich passe mich mit den Übungen speziell Deinem Körper und Deiner Tagesform an.
60 Min. 49,00 €
*Einzelstunden finden draußen am Strand oder im Park statt und sind sind im Zeitraum zwischen April-Oktober buchbar
Private gruppen
Geburtstag? Junggesellinnen-abschied? Firmenincentive? Oder einfach Deine Freunde & Du?
Gerne könnt Ihr eine individuelle Stunde nur für Euch buchen.
Bis zu 10 TeilnehmerInnen*:
15,00 € p.P. (60 Min.)
Ab 11 TeilnehmerInnen:
13,00 € p.P. (60 Min.)
*Mind. 4 Teilnehmer
Sollte Dein gebuchter Kurs in Deiner Wunschlocation stattfinden,
werden Fahrtkosten in Höhe von 0,30 ct pro Kilometer berechnet.
Dabei werden Hin-und Rückfahrt berechnet.