Entspannt & Gestärkt - 

ein Benefit für jede Firma

Businessyoga schenkt allen Mitarbeiter:innen Entspannung & Bewegung.
Langfristig können Rückenschmerzen gelindert, die mentale Balance gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden.
Die Einheiten werden von mir individuell an das Team und die Gegebenheiten angepasst.
In den Yogaeinheiten kombiniere ich wohltuende Körperübungen, Atemtechniken und kleine Meditationen miteinander.

Meine Kurse können virtuell oder direkt vor Ort durchgeführt werden.

 Zeitrahmen für eine kleine Auszeit am Arbeitsplatz : 
in 20-, 45- oder 60-minütigen Einheiten buchbar.
Für nähere Infos, gerne ein unverbindliches Angebot anfragen.